🌻家长今日学习内容：觉察情绪
🌻家长今日进步:接到孩子，听到她说这次考试考的特别差，心里没有火气，能够去理解孩子的伤心和担忧，同理心的去接纳孩子
🌻孩子进步:今天放学孩子就给我说这次考试考的特别差，她和以前有很大的进步，以前考差了就会哭，这次给我说完没有哭，就是有点小难受。我看到了孩子的难受，就认同她，理解她。问她这次考试的情况，她说题特别的难，班上只有三个同学上了90分，自己也在总结为什么考的差，有9分的题因为速度慢都没有做完。自己也思考到了需要在哪些地方去努力。最近没有怎么管孩子的成绩，还是觉得需要陪着孩子去查漏补缺，帮助她去把不会的题多多练习
🌻和孩子沟通交流时间:40分钟
🌻孩子运动时长：60分钟
🌻孩子阅读时长：30分钟
🌻明日需要调整的是：和孩子更多的沟通