剧本:未完成 计划是否完成:完成 潜意识沟通:完成 日期:2021/4/2 第几天:86/100 事件:晚餐是否只吃苹果 决策:是 内感官: 视觉:拿水果叉吃苹果的样子 听觉:中午吃菜比较咸,晚餐吃水果中和一下口味 感觉:舒服 情绪:喜悦 决策是否正确:正确 下次怎么做: 外加成功日记 每天做得好的三件事情 1.学习 2.尊重自己的感受 3.意识更回归生活