我今天学习的是：金刚经和《情绪》章节
我做的好的是：坚持学习；正确认知自己的情绪，并满足它；正确认知他人的情绪，并处理它。
皓皓的表现：
下午接皓皓放学时严重堵车，回到家已经六点四十分，皓皓告诉我：妈妈，我去做计划，您可以帮我煮饺子吗？我回答：好的，妈妈给皓皓煮几个饺子啊？皓皓想了想回答：请妈妈帮我煮10个饺子吧，我太饿了，谢谢妈妈！
皓皓爸爸打电话说一会儿有阵雨，担心高速路上积水严重开车不安全，建议我们早点回家。最后，我们向老师请假回老家了，回家路上，皓皓还在询问素养课是否向老师请假。
需要改进的地方：妈妈要坚持学习，创造环境（回老家也不能忽视这个问题），试着正面对接孩子情绪，引导皓皓多表达自己内心感受（及时按动皓皓的快乐按钮），做好情绪管理。