剧本：✅
计划：✅
潜意识沟通：睡前完成
日期：
第几天：88

事件：在朋友车子里，车主的孩子要睡觉，我说那你把听故事的声音放小一点或者听耳机，孩子把耳机插上了，过了十多秒钟，那个小丫头突然说她也要听故事，我就说，那你还是放外音调大音量，等于儿子听故事被打断了两次，他很恼火，提高音量责备我说，一会儿要我大，一会儿要我小！

决策：我没有立马责怪孩子，我说，我怎么知道她也想听故事呢？你干嘛这么大声音和我说话？
到了晚上，孩子主动提起这事并向我道歉，我对他的主动负责任大力赞扬，并指出如果你当时就道歉就更好了。

内感官：感觉孩子其实当时就很内疚的。

情绪：平静

决策是否正确：正确

下次怎么做：

外加成功日记
每天做得好的三件事情
1.12段锦八段锦
2.情绪稳定
3.