剧本:寻找中计划是否完成:未完成潜意识沟通:睡前沟通
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剧本:寻找中计划是否完成:未完成潜意识沟通:睡前沟通
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剧本:寻找中
计划是否完成:未完成
潜意识沟通:睡前沟通

决策日记:
日期:4.5
第几天:18

事件:今天回家老公做了饭,我准备去洗碗孩子又希望我帮助他做英语练习。老公告诉我他来洗碗,我去辅导作业。我到底是去洗碗还是辅导作业


决策:先洗碗再辅导作业



内感官
内视觉:我洗碗老公能坐沙发休息一会的场景
内听觉:先洗吧,孩子可以先做,洗完了再去辅导
内感觉:平静

情绪:安心

决策是否正确:正确


外加成功的
每天做得好的三件事情
1.孩子不想离开朋友家,给予引导后自己接受并礼貌告别
2.理解孩子想念朋友的心情
3.帮助孩子完成今天的作业
[完] 记录 2021年4月5日
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