剧本:未完成 计划是否完成:完成 潜意识沟通:完成 日期:2021/4/7 第几天:91/100 事件:脑袋有点晕,中午要不要休息会 决策:不用,去河边走走就好了 内感官: 视觉:去河边散步的情景 听觉:散步就不会打瞌睡 感觉:不舒服 情绪:纠结 决策是否正确:不正确 下次怎么做:听从身体的感觉 外加成功日记 每天做得好的三件事情 1.学习 2.延展所学 3.及时计划