剧本：✅
计划：✅
潜意识沟通：睡前沟通
日期：
第几天：91

事件：要不要继续练习瑜伽🧘‍♀️

决策：要，练了，非常舒服😌

内感官：越是到了这个年纪，越感觉身体才是一切的基础

情绪：平静

决策是否正确：✅

下次怎么做：

外加成功日记
每天做得好的三件事情
1.瑜伽练习
2.情绪稳定
3.