剧本：完成
计划：完成
潜意识沟通：睡前沟通
日期：
第几天：94

事件：瑜伽没约到，mvdance学不学

决策：学

内感官：感觉自己需要加大运动量，需要一个群体的氛围

情绪：平静

决策是否正确：正确

下次怎么做：

外加成功日记
每天做得好的三件事情
1.情绪稳定
2.听书
3.运动