剧本:完成 计划:完成 潜意识沟通:睡前沟通 日期: 第几天:95 事件:孩子开始着迷于羽毛球🏸️,今天春游没有作业,要继续打球,去不去 决策:去就去吧,总是有益于身体健康的 内感官:感觉不能太执着于成绩。 情绪:平静 决策是否正确:正确 下次怎么做: 外加成功日记 每天做得好的三件事情 1.坚持阅读 2.12段锦 3.