家长学习：
大脑的改变不是一蹴而就的。
需要不停不停的实践，创造出一条路来。 
我们必须要接受一件事情的改变要比我们想象中的要慢得多。
将快乐，幸福，自信存储在大脑里，长大后可能会被激活，让本来困难的生活容易一些。 
家长进步：没有进步，情绪控制还是有问题
孩子进步：
1. 提醒下做了规划
2. 帮哥哥准备晚餐
明日改进：
1. 提前主动规划自己的事情
2. 先做该做的，再做喜欢做的。

情绪觉察：
今早梳理学校作业，发现原本课堂上做的数学小状元，宣宣几乎都没有做。大概有11篇。我内心一下就焦虑了，心想该怎么办？
先平静接受。
再经过协商，今天分三次补，否则明天徒步取消。自己承担结果。

今早发现家里石斛花苞又大了一点点，蓬勃生机昭然若揭。植物只需阳光雨露就可以长成它自己的样子。我们作为自然的一员，应该怎样去成长呢？