👪 家长 爸爸:今日学习成长:《金刚经》和《卓有成效的管理者》 今日进步:无 明日优化:无 孩子 今日作息时间:06:40起床,22:30睡觉 今日运动项目及时长:高原徒步 今日学习主动性:无 今日情绪状态:兴奋 今日自理项目:无 今日家务项目:无 今日进步点有:爬雅拉雪山,产生高反,很辛苦,妈咪问她要不返回,她依然坚持向上爬十分勇敢!