🌸孩子总结🌸
    1、这次活动记忆深刻的是什么？最开心的是是什么？它给我们带来什么启发或者帮助？
    记忆深刻的是下山时我从山坡上滚下来和迷路的经历；最开心的是在天黑前已经下到山脚了，这样就不恐怖了；启发是要边走边记路和观察，可以找一些标记，不要一股脑儿往前冲，还要学螃蟹走路，侧身走，稳扎稳打。
    
   2、这次活动看到了什么，有什么感受收获？
    看到了很多废弃的塑料垃圾和凉亭、小溪、树林、奇形怪状的石头、泥泞的小道、长长的藤蔓、狗在垃圾堆里找吃的；我们要减少使用一次性餐具，垃圾要放进垃圾桶或者带下山，还有赵公应该是个比较调皮的老头儿，他喜欢看我们摔跤和打滚儿。
    
    3、这次自己做得好的地方是什么？在自我管理、团队协作方面有哪些心得体会，这些体会如何运用在生活学习中？这次有帮助以及被哪些人帮助了？如何表达感谢？
    做得好的地方是饮用水的量带得比较合适，不多不少，很少摔跤，路途中经过一个阿姨的指导改进了徒步方法；我和胖墩儿跟一个粉色衣服女生一起走，我们合作得很好，胖墩儿走在最前面，我押后，女生走中间；运用到学习中就是有问题可以和同学多沟通、互相帮助；我和胖墩儿一起帮助了粉色衣服女生，在比较陡的地方他拖我推那个女生；我也被胖墩儿帮助了，难走的地方他也拉我一把，另一个橘色胖墩儿也帮助我，他精神上鼓励我，还有路上遇到的叔叔阿姨也帮助了我，要不是那个叔叔勾住我，我就滚下山了，泽霖老师也帮助了我，他拉着我的手快速冲下山；叔叔阿姨我已经表达感谢了，伙伴们以后有困难的时候我也会帮助他们，但是泽霖老师好像没什么需要帮助的，他各个方面都好，那就口头感谢。

    4、通过这次徒步总结需要做得更好的是什么？可以帮助到自己在生活学习吗？举例说说。
   下次抓绳索时要抓稳，观察绳索的位置，再找准重心，否则容易掉下山坡，还需要买徒步鞋；在学习中也需要认真观察思考，因为有的东西是眼睛看不见的。

   5、是否拿到这次徒步前预期的目标？（和自己的计划目标对应总结）达到：是怎么做到的，哪些地方满意，哪些地方想要做得更好。 没达到：哪些地方做到了，下次怎么做就可以拿到预期目标？
     拿到了目标，登上了山顶；一直往前冲，不放弃；满意的是我们时间安排得比较好，我们三个人比较团结。

  6、下一次目标挑战是多少？希望去到什么样的地方？（这次是成都附近徒步最难山）
     30公里（两天）、20公里（一天），下次西岭雪山？峨眉山？青城山？但是好像没啥难度…
     
=======分     割     线 ============

👨👩家长部分👈
    1、看到了自己哪些做得好，你看到孩子的成长进步是什么？这次是否达到预期效果？
    前两天才从高原徒步回来而且睡眠严重不足，有点担心他继续去徒步会吃不消，但还是支持并相信他可以做到；进步是坚持走到了终点；达到预期效果。

     2、自己在哪些方面可以提升？想帮孩子在哪些地方帮助提升？准备如何做？
      再少一些担心，特别是如果要出去住一晚的话会担心他生病，不要有这样的心理暗示；希望帮助孩子进一步提升体力和身体素质、应对紧急事件的能力；做好示范，首先自己要坚持锻炼，应对紧急事件的能力首先需要放手，让孩子从小事开始自己解决，让孩子多思考才能在紧急时刻思维敏捷。

    3、如果再参加，希望是多长时间，难度系数是多少（以本次为基准）？希望给到孩子什么样的意义价值？
     一至两天均可，难度参照此次，希望孩子更多的感受团队精神，学会和不同的人交往。