孩子担心考试怎么办
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孩子担心考试怎么办
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今日学习:听课
今日互动:素养营下课,孩子开心地拿着自主复习的笔记给妈妈看。
妈:妈妈看到了你自主规划复习,也看到了你的书写很工整,你今天这样做后是什么感受呢?
女:很开心,很踏实,但是妈妈我还是有点担心自己明天期中考试考不好,因为M老师说考完后,作业会多得要死。
妈:你现在很担心明天的考试,怕自己考不好对不?
女:是的
妈:那你希望妈妈帮助你些什么呢?
女:妈妈我想再继续复习,你坐在我旁边,如果我不懂的,或者要听写,你可以帮我。
妈:好的,那你打算怎么复习呢?
女儿:就把1-4单元的内容复习一遍。
妈:可以啊,复习范围很明确,那如何让你的复习更高效呢? 
女:重点复习试卷里面的错题,同步里面的知识要点,平常听写有错的地方。
妈:可以啊,复习每一个知识点的时候,有哪些方式呢?
女:我把这些重要的内容抄写下来,记录在这个本子上,以后复习就直接看这个本子。还要手指着慢慢读,看清楚字的偏旁部首。
妈:想到了两个办法,很好,那如果妈妈给你听写,你听写错了的怎么办呢?
女:我就用红笔标上三角符号。
妈:对,这样更醒目,对不,我给你分享下素养营有位同学的做法,他在错的旁边,连续写三次这个字或者这个词语。
女:我也要这样做,可以记得更牢固。
妈:好的,那我们就开始吧。
45分钟过去了,完成了4个单元的复习。
妈:复习完后,你现在是什么感受呢?
女:担心消失了80%,还有20%,我真的害怕自己考不好,到时候作业多的要死。
妈:我们先来解决作业多的要死的问题,我记得以前你也说过,M老师经常这样说,对不?
女:对的
妈:那三年来,你们有几次作业多得要死呢?
女:只有一次,晚上写到12点,早上6点起来继续写,班上很多同学都有黑眼圈。
妈:就这一次对不?
女:对的,哦,有可能M老师是说来吓唬我们,是想让我们复习好,考好,或许她只是在暗示个别人呢,并不是针对所有人。
妈:对了,继续解决害怕考试的问题,我们考试前重点应该怎么做呢?
女:像刚才那样复习。
妈:刚才妈妈看到你复习得很认真,你有没有觉得这样集中复习有哪些影响呢?
女:耗时长,担心时间不够,复习不完,紧张,有可能还会忘记。
妈:你想不想彻底解决这个问题呢?
女:想啊!
妈:我们首先思考下考试的目的是什么?
女:检验我们知识的掌握的情况如何
妈:对的,是检验我们平常所学内容,是不是学会了。那如何才能学会哪些知识,有哪办法呢?
女:预习和复习
妈:很好,预习有哪些方法呢?
女:首先组词不能用~代替生字,如果不这样做,我就相当于抄写了一遍生字了。
妈:还有呢?
女:预习课文时,要把生字词语圈出来,相当于学习第二遍了。
妈:还有呢?
女:读的时候,还要理解它在文中的意思。
妈:这样是不是相当于提前学习了三遍了。
女:对的,老师讲的时候我就更容易懂了,那就是第四遍了。
妈:对了,我们接下来说说复习的事情,你打算如何高效复习呢?
女:放学做作业前,先复习一遍,再做作业。
妈:这样有哪些价值呢?
女:这样我就做的更快,准确率更高,不至于错了还要花时间去改。
妈:对啊,改作业和作业前预习,你会有哪些不同的感受呢?
女:作业前预习,面对题的时候不慌张,心里更踏实,因为这些我都会,如果改的话,很烦,很担心当前完不成作业,看到书面也不整洁。
妈:就是,不同的情绪状态下,做事情,效率是完全不一样的哦!我们再来思考下,如果作业前复习,你需要多长时间呢?
女:估计就15分钟。
妈:如果改错呢?
女:至少半小时,而且有可能被留下来,去年就留了三次。
妈:那你每天至少可以节约多少时间呢?
女:至少15分钟
妈:这15分钟,你可以做些什么呢?
女:锻炼,阅读,读英语
妈:这是每天15分钟,那一个月,一学期,一年下来,将节约多少分钟?
女:我算一算哈,5475分钟,这样太多了嘛。
妈:多吧,这都可以做多少事情了哦
女:不算不知道,一算吓一跳。
妈:时间是最珍贵的,每天都节约15分钟,做更有价值的事情,一年下来,你不是除了学习,还做了很多其他的事情啊?
女:是啊
妈:这样每天都预习和复习,考前,你会是什么感受呢.?
女:很踏实,就不再担心考不好了。
妈:那老师说什么,你心里怎么想呢?
女:反正我可以考好,她说她的,我做我的,即使作业多,我也有办法解决。
妈:对了瑟,那你打算什么时候开始呢?
女:从明天开始。
妈:如何能体现出,你每天都这样做了呢?
女:我做预习和复习计划,就可以了。
妈:那就照你说的去做吧。
明日计划:放学前引导孩子输出回家预习和复习计划和范围,事后总结优化。
[完] 记录 2021年5月11日
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