今日学习：情绪
1、定义：是内心的感受，是生命的能量，是灵魂的语言，是传递真相的信息。是客观存在，不可变的。
2、要求：认知自己的情绪并且处理好自己的情绪；
认知他人的情绪并且处理好他人的情绪。
孩子进步：妹妹早上因为没睡醒对我发脾气，因为忙我采取冷处理，后来主动对我道歉，说对不起，刚才我不应该对妈妈凶！
家长进步：情绪能稳定得更好了！
明日计划：学习情绪及情感