一周规划：家长：1.给孩子意识反馈训练   
2.制定根本法，全家一起执行，每日做出时间规划    坚持原则，不能做的和必须做的要明确 3.保持每日有学习不管多与少  4.注意引导方式，先找孩子有兴趣的点，再引导孩子做家务，已经和孩子爸爸说清楚本周的目标，一起执行。注意语言要正面积极，不要刻板，不要总说不可以这样之类的话。
孩子：1.自理  每日整理书包，洗碗  训练良好习惯养成    2.孩子没事的时候给孩子布置小人物如这衣服 洗袜子    3.保持每日运动    
和孩子一起成长   把每天做的好的，还需要提升的写出来，给自己和孩子加星星。
奖励：一周总结我们成长的比较多，就一家人出去亲子游一天。