近期目标：意识反馈训练100天，安安独立人格小课堂学习
家长学习章节：钻石课：人生基本策略
家长的进步：我思考了一下最近做对的事情有哪些，需要改进的事情有哪些。
做对了的事情：跟安安相处保持一个稳定的情绪，调整自己的思维，遇到事情不预设立场，认真听安安说，了解孩子的想法，引导孩子思考。看到邓宇老师跟安安上独立人格小课堂，听孩子说，跟孩子交流，我发现平时跟孩子聊的太少，很多问题没有深入去交谈，也会觉得要赶紧写作业，忽略了一些细节，现在我会慢下来，听孩子说完，这一点很重要。以后要保证时间去陪伴孩子。多问问还有吗？
做的不太好的地方，是没有坚持晚上陪孩子不看手机，从六月开始也设计表格认真执行。
家居整理，做的不到位，后面会调整每天回家的做事顺序，及时物品归位，及时打扫，保持环境干净整洁，带着安安一起整理衣柜。思考如何分类，摆放，能够快速找到需要的衣服。书籍的拿取定好规则，放回书柜一本，再拿一本，我自己也没有做到，后面首先自己做起来，给孩子做好示范。全部完成，再开始学习工作。这是一个长期目标，从我做起。
跟珺洁老师沟通脑测评，我反复听了老师指导的统一标准，启发非常大，任何一个改变，不能凭自己的感觉，要有具体的数据和细节记录做支撑。环境，情绪，行为，都是我需要关注的点。中间一定要减少包办代替，让安安自己去体验。能力的增长是长期去做，不断优化的结果。
安安的进步：认真完成数学试卷，订正错题。
今日运动：学校运动
今日阅读：七彩语文
今日自理：早起流程，刷牙更细致。
明日优化：继续开始跳绳。今天没有做到早晨下楼活动，安安说太累了，起不来。接纳孩子的状态，明天做调整。
第一天不看手机做到了一个小时，明天继续执行。