【孩子进步】1）准时上床睡觉，把没完成的事情留到明早起来再来完成
2）在学校就抄写家记本
3）自己规划自己课外作业的完成
【家长进步】守住10点必须上床的边界，没做完的事也让他自己安排明早起来做，保证不睡的太晚
【明日优化】孩子：再认真些刷牙，上床再早一些，把作业安排在学校或素养营全部完成
家长：坚持学习，做事不急躁，慢下来