家长
今日学习成长：《从尿不湿到约会》
今日进步：童爸强迫童童学英语，我很生气，和他争吵。想想这样给童童的示范是错误的。冷静下来又和童爸心平气和交流。在吃饭的时候，向童爸和童童道歉，再说出自己的观点。
明日优化：情绪控制

👧 👦 孩子
今日作息时间：9：00睡  6：10起床
今日运动项目及时长：徒步4公里，4个小时
今日学习主动性：好
今日情绪状态：开心快乐 
今日自理项目：无
今日家务项目：无
今日进步点有：徒步的时候，和大桐聊天，所以走得比较慢，后来我提醒她专注，呼吸深沉，她就走快很多。
下山也是一路向前，走得非常快。