【家长今日学习收获+运用】
根本法
【孩子的成长进步】
焦虑中继续执行自己的睡觉计划
【今日和孩子互动过程】
和言言商量好玩的时间，到9:20叫言言准备睡觉，言言开始觉得时间不够而产生焦虑情绪，反复想跟妈妈加时间，妈妈坚持原则，解释时间不会因为妈妈而停止，我们一起接受当下就可以。即使没有达到预期目标，我们也会有宝贵经验。
言言没有得到妥协，很快收拾好自己的情绪就睡着了。
【下次互动中可优化的是】
孩子今日运动时间
自行车30分钟
孩子今日阅读书籍+时间：
牛津树30分钟
孩子今日自理项目
早晚洗漱，洗澡，收拾书包
【明日优化】