剧本：完成
计划：完成
潜意识沟通：睡前
日期：7.3日
第几天：186

事件：今天打针了，要不要去健身？

决策：问教练再决定。

内感官：
内视觉：自己健身的样子
内听觉：知道不能沾水所以自己知道轻微练习，找到自己的感觉即可。昨天的运动不会太难胡出汗很多。
内感觉：想要持续的做一件事。不想要断过。

情绪：平静

决策是否正确：感觉像是正确的

下次怎么做：

外加成功日记
每天做得好的三件事情
1.打针
2.等待途中学习
3.自己摘小番茄