今天学习
情绪
1、定义：是内心的感受，是生命的能量，是灵魂的语言，是传递真相的信息。是客观存在，不可变的。
2、要求：认知自己的情绪并且处理好自己的情绪；
认知他人的情绪并且处理好他人的情绪。
孩子在家里完成了作业后，给我做了一个大寒节气卡，白天我在上课，英语作业又在我的手机上，晚上我回家后叫我拿手机给她学习
孩子的进步：自己规划时间，先做什么后做什么
自己的进步：今天孩子洗头时洗得不彻底，本来想说没洗干净，但是我马上警觉，说：你洗头洗得比上次干净