今日对话
今天陪孩子上课，作为助理，我觉察到自己有控制，有期待。让孩子感受到了压力，在那一刻我有不允许孩子比其他孩子差，我有比较，这是我自己对自己不接纳的投射，我不允许自己懈怠，我拿自己跟别人比较。当我觉察到这些的时候，我允许自己放下，并快速调整自己的状态，及时与孩子沟通，身心合一在当下，感受到丸子从紧张到放松，从难过到开心，我也深深意识到自己的一言一行都是一个能量场，随时让自己保持积极向上向善的状态，多么的重要。🤟 为自己的这份觉察点赞


🌻家长今日进步：平和情绪
🌻孩子今日进步：站在更高的层次看待问题
🌻孩子运动时长：1小时
🌻孩子阅读时长：2小时
🌻本周目标：按照计划每天落实