2021.7.18鹤灵
【事件】：整理东西的时候，孩子爸爸唠叨，问了很多次，东西拉回去放哪里。
【信息】：
内感觉：很热，感受到一股焦虑涌进耳朵。天气热，身体难受。

【感觉】：烦躁
【决策】：脱口而出：你能不能别念了。
【结果】：爸爸生气了
已完成动力系统练习（剧本1000遍）