敏感的孩子，面对“失败”时，很容易出现，“我就是失败者，我干啥，啥不行”这样的挫败感。

有的孩子会因为一件事没做好，而责备自己很久。而这种无力感、挫败感，会影响孩子去做其他的事情。

如果你发现自己的孩子也是这样的话，那么我们需要教会孩子建立积极的自我对话。
（如果发现自己也是这样，一样适用～）

⭐️我们可以说：“这只是暂时没做好，让我们看看怎么努力可以继续提高呢？
——强调“暂时”，建立成长型思维模式

🌟我已经尽最大努力了，虽然并没有很好，但我没有遗憾了。
—— 强调“努力”，放过自己

🌟虽然我在XX还有一点差距，但我在XX就很出色，每个人都有自己的优势。
——强调“比较优势”，建立更加全面的自我评价体系