👧 1.晚上9点主动打电话说要回家了。
2.今天我回家时已经完成一本指定阅读书，告诉我高尔基的童年的好些句子很奇怪，有点没看懂啥意思。
3.告诉妈妈自己明天安排了一张科学卷子。
👩 1.一方面觉得可以信任机构，一方面又觉得合同有些风险，纠结发作，干脆直接表达出自己的疑问。
2.上午事情办完纠结了会最后还是去了姐家，没有目的，就是闲聊，也很开心。
3.觉察到我的情绪波动的部分因素。