一、家长
【家长学习章节】：今日和爸爸学习：觉察自己的情绪的能力。相互信任是亲子关系非常重要的一环。
【家长的进步】：妈妈：做自己的事情。
【家长明日优化】：坚持目标：相信，逻辑。
二、孩子
【孩子的进步】：今天在卧室打瑜伽球把CD播放器打坏了，和爸爸一起寻找原因，儿子又插电，电源是好的，碟子没有损坏，机器没有转动，推理出是机器坏了。爸爸说你准备怎么负责呢？，儿子就开始生气，识别情绪是要赔钱，就跑客厅去生气了，10分钟后爸爸再次打开就可以放了，我开一个玩笑说，刚刚机器晕了，现在缓过来了。进卧室后心情好了，逻辑引导承担责任有哪些方式，自己说语言道歉，打手板，沟通商量，赔钱，如果没有，可以用几周零花钱，还可以创造价值挣钱，做劳动挣钱等。
【孩子的状态】：平静，愉快。
【作息与运动时间】运动半小时，10：30休息。
【今日阅读的书】：语文书
【今日自理部分】：无。
【明日优化】：