打卡格式如下：
【家长今日学习收获+运用】：控制情绪
【孩子的成长进步】：当发现妈妈说话的方式下对是即时帮助妈妈发现问题
【今日和孩子互动过程记录】：今晚儿子在写书法作业的时候，我上前一看有点退步了，就直言到，儿子你的字在退步哦，儿子马上反问一句：妈妈你画画也在退步啊，儿子的话立马让我意识到自己的说话方式不对，马上道歉，表达了自己想他写得更认真一点的想法，儿子理解并接受我的建议，最后我还是肯定了他写得已经很用心了，让他再认真分析一下字的结构是不是可以更好一些呢？
【下次互动中可优化的是】：一定要正面引导
【孩子今日运动时间】:无
【孩子今日阅读书籍+时间】:睡觉前十分钟
【孩子今日自理项目】:洗碗，学习
【明日优化】态度再积极一点