剧本：未完成
计划是否完成：完成
潜意识沟通：睡前
决策日记
日期：9.22
第几天：149
事件：孩子有点感冒，到医院挂了上午的号，问医院要12点下班，孩子的主科11: 15上完，那就安排运动，结果回来听课上劲，已经10:15，还去运动吗？

决策：去

视觉：运动后洗的画面
听觉：过去除换衣服和洗，还能运动半小时
感觉：洗完去学校接娃看病刚好

情绪：平静

决策是否正确：正确
下次怎么做：头天把号挂好，计划好出门积极准备


外加成功日记
每天做得好的三件事
1.常规学习打卡
2.陌拜
3.陪孩子放学去河边护眼