前段时间一直没给他玩手机，在他的一再要求下，所以规定他连续21天，每天坚持做到4条：①跟家里人同时吃饭，不看电视。②及时洗漱睡觉。③读课外书30分钟，英语30分钟。④8：00前完成所有作业。
刚开始一周不愿意去坚持，觉得太难了，领过协商调整为课外书30分钟，英语15分钟。
就这样坚持了一周，到了周末就想玩手机，我看他做得还可以就同意给他玩10分钟。就这样到星期一就不愿意做了，加上点读笔也被他弄丢了，就一直不做，他说下周再重新开吧！
周末到了，一直要求给手机玩，我也一直不同意，就这样可能坚持了3个小时左右，我让他一个计划只给（如图）并保证做到，才能玩10分钟。
计划写了，保证了，玩了，但是保证的六条星期一根本没做到……