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十一这样过(可能你没想过~)
7天国庆长假,今天已开启。 你早早就规划了,正在享用中? 没规划,不知道怎么过? 如果你不知道,或许,你也可以这样过。 1. 去完成一件拖了很久、一直没做的事情。 2. 好好思考一下自己的人生。 3. 梳理总结一下2021年。 4. 规划2022年。 5. 断舍离。 —————————————————————————————————————— 1. 去完成一件拖了很久、一直没做的事情。 人都有惰性,可能是一些觉得不重要的、或者是没有时间去做的,就把它久久地拖着。 可能是家里哪个灯泡一直没有亮的、可能是卫生间哪里掉了一小块儿没补上的… 想联系一个朋友、写一封信、发一个信息…… 衣柜想整理、厨房想收拾… 好的,动起来,去解决。 你会发现在“备忘清单”后画上完成后的✓, 心情有多么的轻松和愉快。生活的幸福度增多一分哦。 2. 好好思考一下自己的人生。 或许你平常经常都在思考:我究竟是要想过怎样的生活?想要成为怎样的人呢? 或许你从未思考过。你不知道为什么活,就被生活带领着跌跌撞撞往前。 七天长假。时间真多啊!可以安安静静的好好的思考一下自己的人生。 我为什么要思考的人生? 我觉察到了我想要什么? 我想要有一些什么改变? 我目前遇到了一些什么困境? 做出改变也好,解决困境也好。我要怎么办呢? 我需要帮助吗?谁的帮助?什么帮助呢? …… 人生之路,长长的。一路上,我们对它的思考、复盘也要是久久的。 或许平常就是偶尔的想一想,一闪而过的念头。人生,如此宝贵,我们每个月、每半年、每一年…是很值得花一点时间认真的来思考和对待的。 3. 梳理总结一下2021年。 前几天,铺天盖地的看到大家都在说还有100天,2021年就结束了。 结束并不可怕,可怕的是对它没有觉察。 优秀的工作习惯之一,就是复盘。 每一个工作结束以后,马上复盘总结,下一次优化。 这一次哪里做的好?取得了怎样的成绩?下一次可以继续用; 这一次哪里做得不好?下一次要改善吗?还是直接删除? 通过这一次还发现,我们有些好方式没有用呢,下次可以尝试? …… 复盘,目的是 ①止损。 不要在相同的错误上一次一次摔跟斗,摔出来一个一个坑,把自己直接一次一次绊倒,或者直接埋了。 ②加速度。 确定正确,全力以赴。 4. 规划2022年。 好的年度规划,并一定是在12月31日这天,或者1月1日这天。 我一直以为:在每一天。 每一天的工作当中、思考当中,你往往会对曾经有总结,对现在有觉察,对未来有期待的。 把那些总结、觉察、期待,该舍弃的舍弃,该保留的保留,整理成自己的逻辑、愿望。 那些愿望,就是对未来的规划。 国庆期间,回顾这一年,回顾自己的心,整理规划2022年。 5. 断舍离。 断舍离,通过对物质的、看得见的东西的舍弃和整理,更好地觉察内心、梳理思路,舍去贪嗔痴慢疑,放下执着,轻松生活。 比如整理衣柜。 就是感恩。 是更好的感谢那些曾经漂亮衣服的陪伴,感谢穿那些漂亮衣服时和我在一起的人,感恩当时的事情和美好感受。 就是放下。 可能是放下那时的人,那时的事,那时你以为的美好。 就是看到。 真的需要这么多衣服吗?需要很贵的? 为什么会买便宜的?买了一堆怎么又没穿,不喜欢呢?… 断舍离的还有很多。比如你的手机空间,比如你每天的工作、交际、方方面的生活,还有你的念头。 通过整理觉察: 其实你真正需要的是什么?要怎么去满足自己的内在需求? …… ——————————————————— ——————————————————— 你,国庆节快乐啊。 对假期有敬意,不仅假期、整个人生,你值得过得健康、快乐、有收获。
[完] 记录 2021年10月1日
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