家长今日学习及体会】（《父母心学》的情绪与情感章节，非常实用。）
【家长进步】今天从早上到晚上都没有催促一下丘哥，晚上到九点我就带弟弟上床睡觉了，没管他，他说不想洗澡了，我忍了一下，说你自己安排吧，妈妈睡觉的时间到了，晚安，然后就进我房间了，本想着他要搞到很晚才会睡，而且可能不会洗澡，结果，一会儿就传来了洗澡的声音，九点十五熄的灯，现在已睡熟，突然感觉好轻松好愉快。
【孩子进步】越来越自律，有规划。
【今日阅读】小王子
【今日运动】晨练-跳绳，晨跑
【自理与家务】没做家务
【明日优化】希望能坚持