家长学习章节】：情绪
【家长的进步】：与孩子说话放慢语速，不急不躁
【家长明日优化】：继续按照计划学习，增加运动
【孩子的进步】：爱之前专注一些
【孩子的状态】：情绪有点急躁
【作息与运动时间】：22点半睡觉，有点晚，跳绳58个
【今日阅读的书】：校外探案组
【今日自理部分】：自己洗漱睡觉
【明日优化】：  继续守时，专注，做题认真读题，仔细检查
【其他】：素养营下课后，自己看书。等我忙完问他要数学试卷签字的时候我发现有3处明显错误，2处不会做的题。我叫他过来跟他解析一下，他很不耐烦，烦烦气气的。我看到她的状态不好，我问他，你是不是不想听？如果你不愿听的话我就不说了，作业是你自己的，需要妈妈帮助妈妈就过来，不需要的话，我就去忙其他的了。他自己就爱听不听得罪样子说，你说吧，哪里有问题。我给他指出来说这个题是不是没检查？
       他开始发脾气的摔打书本，我说熙熙你是为了妈妈给你指出错误而生气还是因为自己做错题而生气。他说是因为自己做错了题生气。我跟他说你先不要看重结果，要注重学习的过程，你每次考试考90分以上你就很高兴，考了七八十你就很郁闷。你是太注重考试结果了，而没有注重过程，现在每天晚上的作业就是学习过程，认真读题检查就是过程。过程好了也就是每天做题都最完整了，那你的结果考试分数自然不会很差。
他说现在困了不愿说了。
我耐心的跟他说:熙熙，你现在这个点是到了该睡觉的时间了，可你在上素养营的时间干什么了呢？你是不是着急想看书才快速写作业且没有检查才导致现在的错误这么多？再素养营的时间不是干自己想干的事情而是需要干应该做的事情，应该先做完试卷检查结束再看书。
他生气的走开了，过了两分钟喊我说，妈妈过来一下请你帮助。我问他怎么了？他说:妈妈我在学校考试的时候为啥能快速做完还能检查在家里怎么就做不到呢？我跟他说那是在学校考试是有时间限制的，那时你脑子里只有这一件事情不想其他的所以效率高做的快，而在家里你没有紧迫感，感觉啥时间做完都行，再说你心里还想着看课外书的事，所以你精力不集中做题就慢而且还容易有错误，这也是素养营老师锻炼你们的专注问题，现在你已经做到守时，止语，有礼了再做到专注就更棒啦，说完他开心的笑了，就睡觉去啦。