自己今日学习内容：情绪情感。情绪：实的，情感，虚的。情绪是心灵的感受，生命的能量，灵魂的语言，传递真相的信息。，不会因为发泄、倾诉而消失，对待情绪就要像对待饿了、渴了一样，识别并且满足她。
情感，是一种意识形态，随着关系的变化而变化。每一段关系都有其价值，价值的高低取决于你的水平。每一段关系都有其属性和需求，你必须满足他。

家长进步：情绪管理，时间规划
孩子阅读时长：学校阅读
孩子运动时长：学校运动
睡觉时间:9点30分
起床时间:7点00分
明日优化：优化时间安排，温和坚定
闪光点：
1、早上忘记带水杯自己想办法喝水
2、
3、和妈妈温和交流

事件
我：你们今天数学测试了？
兜：是的
我：怎么样，得了什么
兜：没有得什么
我：哦，那你对你的测试满意吗
兜：满意，又有点不满意
我：哪些地方满意
兜：第一页全部做对了，第二页就开始错了
我：那是什么原因呢？
她还没有回答就已经到了素养营门口了，等晚上继续引导
复盘：上次得了A++，虽然意识反馈了总结了经验，但是还是要把卷子拿出来，总结的时候更有感觉。
这次测试不太好，说明了习惯的养成是一个长期的过程，把专注用心当成一种常态，学习成绩只是一个映射。