【家长学习】成长
【今日互动】
周六：徒步
周五晚自己买路餐需要的食物，自己准备背包。周六早上七点出发，九点到达起点开始徒步，下午3点半到达终点丹景山森林公园，游玩后又徒步1小时左右到达上车地点返程。有小伙伴们的陪伴与阳光的加持，一路上欢声笑语愉快前行。徒步路线全程8公里左右，翻过了3座小山。路途中遇见不同的路况，有各种陡坡、铺满落叶的路、水泥路、荆棘路等等。大家都齐心协力伸出援手互相扶持共同前进，在规定时间内完成徒步任务。小朋友们都没有怠慢，充满了毅力与坚韧，反而成为了家长们的领头羊。沿途风景也美不胜收，当站到山顶时有一种一览众山小的自豪感与成就感。徒步于大自然中，挥汗如雨，耳边只有自己的急促呼吸声与脚踩落叶声。这份白噪音，却是最好的疗愈，大脑被放空，意识也只停留在呼吸上，无暇顾及其他。
徒步前与徒步后轩最大的变化：
1.不以路程公里数的多少做为是否参加徒步的唯一标准。
2. 真实经历后，知道了每次体验都会有不同收获、经验累积与印象深刻的体会。尽管去体验，给自己机会。
3.经过体能的锻炼使得负面情绪得以释放，积极向上、正面的感受不断累积。
4. 事前约定：我们一家是一个团体，每个人能力不同，但需要齐头并进，强者带路弱者跟上，必要时停下等待或者互相帮一把。当我去洗手间时，轩做到了让爸爸和自己等待我归队，一路上轩都在带路和找路标。
5.有勇于尝试与挑战的勇气，遇见陡坡自己运用登山杖下坡，不需要别人帮助。上山时，自己选择一小段不同的路爬上去。
6. 返程后，轩主动询问我们对这次徒步的感受和印象深刻的体会。

【孩子的闪光点】
1. 顺利完成徒步任务，精神可嘉。
2. 与新伙伴一起玩耍，利用游戏认识伙伴。
3. 主动提问沟通感受与收获。
4. 徒步回来后，坚持打卡与完成作业。
【家长的闪光点】
全情投入陪伴孩子一起徒步，爸爸的力量感染了我。

【明日优化】持续情绪稳定。
【作业完成时间及作息】6：40—22：10
【今日阅读】军事百科15分钟
【今日运动】徒步8公里
【自理与家务】洗漱、整理背包、收拾衣物