【家长学习】秦汉史西汉史第1章
【今日互动】
由于昨晚的成功体验（合理安排晚上7点到9点半，并做到了在预计的时间内完成所有事项，事项顺序先学习），在昨晚睡觉前很开心地说今日放学后也先安排学习。
回家路上说：今天还是想先玩儿再学习。我告诉他昨天我们是怎么做的，这样做的好处你可以有更多的时间自由安排，也有更多的事项可以做，不光是玩儿。回来后稍事休息吃东西，先看书，到点后开始学习。按照事先准备好的作业，从自己感兴趣的文言文阅读开始，再到英语打卡，最后语文数学的同步练习。我陪伴了前两项，最后一项独自完成。学习完后，自己安排踢足球到7点35再回来吃晚饭与洗漱洗内裤袜子。结果踢足球时对旁边篮球班好奇，自己进去和别人说想看一看，又多玩儿了25分钟。接下来安排的事情都因此而推后完成。睡前带领沟通做得好的地方与需要提高的地方，开始说不知道，我调整问题方式，帮助他去学会如何分析。现阶段的目标就是做到即可，从这个入手让他知道我们预计了哪几样，实际做到了哪几样（预计6件完成5件），这就是做得好的地方。再根据今晚的实际情况，比预计的时间晚了半小时关灯来分析出具体原因是踢足球时间超时导致，下次可以怎么样做到守时守信。

【孩子的规划及完成情况】
规划时长：17：30—21：30
规划内容：学习，运动，阅读，洗漱，洗内裤袜子，整理书包
实际完成：学习，运动，阅读，洗漱，整理书包
【家长的规划及完成情况】
规划内容：瑜伽，阅读，家务，情绪稳定地陪伴孩子。
实际完成：都完成。
帮助孩子基本做到了规划并执行的行为。

【明日优化】
1.陪伴过程中，时刻保持警觉，调节自己的情绪
2.一起总结的过程较生硬，灵活性有待提高
3.要有更大的心去接纳孩子有可能出现的任何状况，特别是不想规划了或者就想先玩儿

【孩子的闪光点】
1. 能依照成功经验，持续去
2. 对于每晚的事项内容更清晰，能自己说出有哪几项。（说明他心里已经认可，是需要做到的事情）
3. 努力地按照规划去做到，在我的引导下能做简单的总结，知道症结在哪里，愿意去说出来。
4.学习时，在可以不需要我的情况下独立做作业。

【家长的闪光点】
1.接纳孩子在写作业时的状态表现，不去贴标签。
2.意识上认清自己的角色定位，我们是来帮助孩子自己成长的，不是以代替的方式来让孩子成长。（帮助，是让孩子学会看到自己的优势与成长点，帮助的方法很多，我们要根据孩子的情况、能力、意愿如何去使用，但绝不是包办代替）

【作业完成时间及作息】
作息：07：50—22：00
作业：17：30—18：45
【今日阅读】狐狸先生+25分钟
【今日运动】足球+35分钟
【自理与家务】洗漱、整理书包、整理床铺