打卡模板
剧本:已念
计划是否完成:完成
潜意识沟通:睡前
决策日记:
日期:12月14日
事件:要不要和为之爸爸打个电话问下孩子感冒的事情
决策:要问的,我今天换个医生,才吃了一次药就感觉好了很多,我想让孩子早点好起来
内感官
内视觉:孩子咳嗽难受的样子
内听觉:要打,早点好起来
内感觉:感觉就是要这样做,为了孩子好的事情都要去做
情绪:平和
决策是否正确
外加成功的
每天做得好的三件事情
1.坚持早起运动
2.在孩子磨叽的时候及时用了快乐按钮,孩子在我走时特意给我说再见
3.在俱乐部给了好好一个愉快的生日记忆
今天要感恩的事情
1.感恩师傅和俱乐部的老师无私的奉献
2.感谢毛毛妈妈辛苦做的美食
3.感恩老陈同志带孩子看病,照顾孩子
4.感恩父母帮我代养孩子和收拾家务
5.感恩杨姐宽容待我
[完] 记录 2021年12月14日