【一、剧本】
我愿意
持续成长，守好本分
【二、潜意识沟通】
睡前 明天6：40叫我起床

【三、决策日记】
事件：今天学习，打扫卫生，给孩子充公交卡，班上事情有点多，
决策：排序，一个一个做
听觉：班上的事情，有人催促
视觉：看到家里干净整洁
感觉：听课睡着，累了
情绪：没有静下来做好每一件事
决策是否正确：当自己排序后，所有的事情按部就班完成，学习吸收不是很饱和
下次怎样做：学习不贪多，其他事情按主次去做

【四、成功日记】
做的好的事情
1.和孩子说话语气很好
2.最近接纳修的不错

【五、建立系统】