【一、剧本】
我愿意

【二、潜意识沟通】
睡前

【三、决策日记】
事件：下班早
决策：接娃带娃
听觉：很久没接了
视觉：和小朋友们玩
感觉：后面时间又紧了
情绪：开心
决策是否正确：正确
下次怎样做：有时间多陪伴

【四、成功日记】
做的好的事情
1.
2.

【五、建立系统】