【一、剧本】
我愿意持续成长

【二、潜意识沟通】
睡前

【三、决策日记】
事件：下周晚上有事，问无法习字
决策：联系老师，今天提前上课
听觉：后面不用补课
视觉：还不错
感觉：这样会轻松些
情绪：果断决策
决策是否正确：正确
下次怎样做：及时应对变化

【四、成功日记】
做的好的事情
1.守好本分
2.有效利用时间

【五、建立系统】