【一、剧本】
我愿意
持续成长，守好本分
【二、潜意识沟通】
睡前
明天6：40叫我起床
【三、决策日记】
事件：今天没有出门，在家呆了一天，把前两天的课听了
决策：有时候独处也挺好
听觉：出去声音太噪杂
视觉：没事瞎逛
感觉：无聊
情绪：没有什么特别的情绪，感觉有点闷
决策是否正确：正确，自己有时间就安排学习
下次怎样做：提前规划学习内容

【四、成功日记】
做的好的事情
1.倾听孩子的声音
2.学习

【五、建立系统】