今日作息时间：7：40，21：20
今日运动项目及时长：10
今日阅读书籍➕时长：30
今日情绪状态：高兴
今日自理项目: 无
今日家务项目：无
今日互动：早上起来看书 中午和我一起去加班，自己做了PPT总结，今年参加的活动。晚上一起去玩飞盘，很开心
孩子明日优化:按计划9：20前睡