钻石五项修炼
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钻石五项修炼
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【一、剧本】
我愿意持续成长

【二、潜意识沟通】
睡前

【三、决策日记】
事件:检查作业发现有点问题就随手拿红笔圈出来了,哥哥有情绪
决策:给老师反映情况
听觉:检查错的重写3遍
视觉:哥哥难过的
感觉:老师让指出错误
情绪:
决策是否正确:不清楚,老师没回信
下次怎样做:先确定好,把老师要求给他看清楚,我怎么理解的,事情正确做法是怎样的,
让他知道变化,确定老师的意思
【四、成功日记】
做的好的事情
1.事情多,一项项完成
2.

【五、建立系统】
[完] 记录 2021年12月20日
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