【一、剧本】
我愿意掌握规律知行合一

【二、潜意识沟通】
睡前

【三、决策日记】
事件：去不去参加徒步
决策：不去孩子自己去
听觉：案例报告作业还没写
视觉：晚上回来再写很疲惫的样子
感觉：好累
情绪：低落
决策是否正确：正确没去徒步孩子自己取的
下次怎样做：还是这样，今天效率很好

【四、成功日记】
做的好的事情
1.有绘本卡成交
2.完成计划高效

【五、建立系统】