【一、剧本】
我愿意掌握规律，知行合一

【二、潜意识沟通】
睡前

【三、决策日记】
事件：今日车子限号要去绵阳
决策：周日晚把车子停在三环外
听觉：这个主意好
视觉：坐地铁去三环外开车去绵阳
感觉：这样计划就很合适感觉自己很有办法
情绪：开心
决策是否正确：正确
下次怎样做：慢下来想办法

【四、成功日记】
做的好的事情
1.完成所有事情
2.计划，安排环环相扣

【五、建立系统】