【一、剧本】
我愿意掌握规律知行合一

【二、潜意识沟通】
睡前

【三、决策日记】
事件：姥姥想吃手擀面，我时间不够，女儿提出她和面
决策：同意告诉方法
听觉：女儿说我看过你弄没问题
视觉：女儿有力气和面一定劲道
感觉：一后这事有人帮
情绪：愉悦出门
决策是否正确：正确
下次怎样做：放手孩子体验

【四、成功日记】
做的好的事情
1.坚持调理身体有效
2.坚持放🐠得善缘

【五、建立系统】