剧本:完成 计划是否完成:完成 潜意识沟通:睡前完成 决策日记: 日期:2022.1.22 第几天:99 事件:孩子上午玩雪很开心,说下午还要玩,但是我下午不想出去,要不要带孩子去 决策:不去了 内感官:听觉:等孩子提出来在说 视觉:玩雪开心样子 感觉:休息一下 情绪:平静 决策是否正确:正确 下次怎么做:尊重自己感受和孩子的想法 外加成功日记 每天做得好的三件事情 1. 2. 3.