👪 家长打卡内容
今日学习成长：无
今日进步：假期过去一半了，发现每天也没有什么事情可做，平日没有时间，今天做了一次手擀面，吃起来跟顺口。最近看开了，也不着急上火，来个长远目标。
明日优化：同样坚持
孩子的打卡内容
今日作息时间：早7点20起床，晚10点30分休息
今日运动项目和时长：无
今日情绪： 稳定
今日自理项目：收拾房间和碗筷
今日进步：坚持背单词，历史，复习地理
孩子明日优化：坚持学习