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家庭辅导师
“物必自腐,然后虫生”,很多事情的发生,看似因为环境、因为他人、因为运气、因为种种机缘巧合、贵人相助,或是小人作祟。其实真正能决定事态终点的是你自己,是你当下对事情的思考方式决定的。
好多人抱怨生活,不是因为小孩,我现在怎么怎么的厉害?不是因为家人不支持,我过的比现在不知好多少倍?不是因为谁谁谁,我会怎么怎么的?等等,这一切都是在逃避责任,把自己对现状的不满归咎于外在,但从来没有反省自己,这种思考方式从根本上就已经错了,最后也就越走越远,痛苦万分。
如果把时间的纬度拉长,拉长到未来5年,10年,或者是更长,那么你现在的各种表现已经决定了你的未来,你现在给自己的未来是种了一颗善的种子,还是埋了一个炸雷,都是你自己说了算。
什么叫正念,“念”字一个“今”,一个“心”,就是关注当下,用正确的思考方式指导你回应你当下的行为,这个正确的方式在我看来就是“反求诸己”。客观,真实的向内观。
感谢《钻石生命蓝图》课程对我认知上的提升。[完] 记录 2022年2月9日
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