金楠天街【福爸福妈情绪成长营】
第3课.认识情绪  第21天

【今日学习收获】
慢慢才开始理解到，每一个人没有好坏，没有对错之分，只是他处在不同的能量频率，呈现出不同的状态，做出了不同的选择。请允许自己做自己，也允许别人做别人

【今日静坐】5分钟

【今日照镜子】你很美

【今日找到负面认知转为正面认知】啊，这个我都没想到转化为：原来事情是这样的，幸好我现在想到了


【绘制情绪小瓶子】选答