总目标：五项能力提升
今天跟安安讲了一下转念，我们做任何一件事，最重要的是态度认真，做事严谨。我们的起心动念就非常重要了！比如昨天做数学作业，安安的书写有一些下降，我问她怎么回事？安安说，想要快速完成，跟同学约好在小区玩。我跟安安说，在开始写作业前如果你的想法是我要快点完成作业，我要下去玩，那这个时候就要停一停，转变自己的想法，我要把书写写认真，题目做对，我要得到老师的表扬，转变成这样的想法再开始写，就会有不一样的效果。安安明白了我的意思，她说在以后的写作业过程中试一下。
我们每个人在生活中会出现各种各样的念头，有好的，有不好的，我们就需要学习转念，用感恩的方式一路感恩到底，这样我们的念头会慢慢降下去，这时我们再去做事情，就会越来越好。
从今天开始学习认知神经科学的知识。